Phương pháp điều trị bệnh trượt đốt sống thắt lưng

Bệnh trượt đốt sống thắt lưng là bệnh lý về xương khớp có thể điều trị bằng nhiều phương pháp mà không cần phẫu thuật, ngay cả khi bệnh đã trở nặng.

Hãy tham khảo bài viết sau đây của https://dieutrixuongkhop.com để biết thêm về các phương pháp điều trị giúp bạn đưa ra được lựa chọn điều trị tốt nhất cho bệnh của mình.

Bệnh trượt đốt sống
Bệnh trượt đốt sống

Mục tiêu của phương pháp điều trị không phẫu thuật, không dùng thuốc

Phương pháp điều trị phẫu thuật được dùng để loại bỏ hoặc chữa trị nguyên nhân gây đau, còn phương pháp điều trị không phẫu thuật có xu hướng chữa trị các triệu chứng như đau hoặc tê gây ra bởi trượt đốt sống.

Hầu hết các trường hợp bị trượt đốt sống, bạn không cần điều trị phẫu thuật hoặc không muốn sử dụng thuốc vẫn có thể thử phương pháp nắn chỉnh xương sống (chiropractic) hoặc vật lý trị liệu đều có hiệu quả và rất an toàn.

Mục tiêu của phương pháp điều trị không phẫu thuật cho trượt đốt sống là giảm đau,  hồi phục chức năng, và tăng tính linh hoạt. Phương pháp điều trị không phẫu thuật, không dùng thuốc khá an toàn nếu được thực hiện đúng cách và kiên trì.

>>>Xem thêm Một số bệnh xương khớp 

Phương pháp điều trị không phẫu thuật, không dùng thuốc cho trượt đốt sống

Thay đổi thói quen hoạt động và sử dụng đệm

Với phương pháp này nên thực hiện khi cơn đau có liên quan đến vận động, bạn chỉ cần nghỉ ngơi một đến hai ngày trên giường cho đến khi cơn đau giảm đi. Khi ngồi ghế nên chọn một chiếc ghế có lưng ngả và tránh đi bộ hoặc đứng nhiều. 

Ngoài ra bạn có thể thực hiện các vận động ít ảnh hưởng như bơi lội để tăng lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bạn không nên thực hiện các động tác hoặc các vận động đòi hỏi phải uốn cong người hoặc gây ảnh hưởng nhiều đến khu vực bị đau.

Bên cạnh đó việc sử dụng đệm để hỗ trợ các khu vực bị ảnh hưởng và ngăn ngừa sự tiến triển các đường cong bất thường cũng được khuyến khích.

Bệnh trượt đốt sống
Bệnh trượt đốt sống

Tập vật lý trị liệu điều trị bảo tồn trượt đốt sống

Vật lý trị liệu có lẽ là phương pháp điều trị phổ biến nhất cho trượt đốt sống bằng cách sử dụng các phương pháp nhiệt trị liệu, sóng ngắn, siêu âm trị liệu, điện xung , kéo giãn cột sống, nắn chỉnh cột sống cùng các bài tập vận động phù hợp Vật lý trị liệu được sử dụng để giảm đau, giảm co thắt cơ, chống viêm tại chỗ hoặc giải quyết sự chèn ép rễ thần kinh, sự tắc nghẽn khớp hay những sai lệch khác và giúp đốt sống trở lại vị trí ban đầu và bạn hoạt động trở lại bình thường.

Vật lý trị liệu cũng giúp bạn tăng cường sức mạnh của cơ ở các khu vực bị ảnh hưởng. Cơ ở các vùng này khỏe mạnh mới có thể cung cấp hỗ trợ, giảm áp lực lên khu vực bị ảnh hưởng (chủ yếu là cổ hoặc lưng) và giữ cho cột sống của bạn ổn định.

Kéo giãn cơ có thể giảm sự khó chịu và giúp bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày một cách bình thường. Khi tập các bài tập bạn nên tham khảo ý kiến của bác sỹ hoặc các chuyên gia để có chương trình tập đúng nhất.

Liệu pháp nóng hoặc lạnh

Liệu pháp nóng hoặc lạnh có thể được dùng để giảm đau ở các khu vực bị ảnh hưởng. Nhiệt độ thấp giúp giảm kích thước của các mạch máu, giảm viêm và thường được sử dụng sau khi bạn làm các hoạt động gây đau. Nhiệt độ cao có thể làm tăng kích thước của các mạch máu, tăng lưu lượng máu đến các vùng bị ảnh hưởng, thúc đẩy quá trình chữa bệnh. Với phương pháp này bạn cần chú ý tham khảo ý kiến bác sỹ và nên nhớ không đặt gạc lạnh hay nóng trực tiếp trên da để tránh bị bỏng.

>>>Xem thêm Điều trị bệnh xương khớp bằng  phương pháp đông y 

Nắn chỉnh bằng tay (chiropractic)

Chiropractic là phương pháp trị liệu thần kinh cột sống kết hợp giữa nắn chỉnh xương và vật lý trị liệu phục hồi chức năng để mang lại hiệu quả điều trị lâu dài. Việc nắn chỉnh sẽ do các bác sĩ chuyên khoa thần kinh cột sống thực hiện và sẽ kiểm tra cột sống nhằm phát hiện các sai khớp và nhẹ nhàng nắn chỉnh các khớp xương về đúng vị trí ban đầu.

Trượt đốt sống cần phẫu thuật khi nào?

Đa số các trường hợp đều không cần đến phương pháp phẫu thuật và khi bác sĩ đề nghị phẫu thuật nếu trong các trường hợp sau:

Bạn bị đau nặng, đau đó tăng dần theo thời gian;

Bạn có vấn đề về thần kinh;

Bạn có đường cong bất thường đang tiến triển ở cột sống;

Bạn đã thử phương pháp điều trị không phẫu thuật nhưng không thấy cải thiện.

Bệnh trượt đốt sống
Bệnh trượt đốt sống

Khi bạn bị trượt đốt sống, các bác sĩ thường khuyến khích bạn áp dụng phương pháp điều trị không phẫu thuật vì chúng có hiệu quả và an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, các bác sỹ sẽ đưa ra lời khuyên tùy thuộc vào tình trạng của mỗi người.

Một số bài tập chữa trượt đốt sống lưng

Để có một sức khỏe như ý và hạn chế bệnh trượt cột sống, bệnh nhân cần phải chăm chỉ luyện tập thường xuyên vào mỗi ngày mới có thể đạt được hiệu quả cao, giúp cân bằng sức khỏe của người bệnh hơn được.

Bài tập đạp xe 

Bài tập này giúp cho người bệnh cảm thấy thoải mái, cũng như giải tỏa rất nhiều những cơn đau hơn nữa bài tập này còn giúp cho cơ thể của người bệnh khỏe mạnh và giúp cho cơ thể của người bệnh săn chắc hơn nữa.

Tư thế trẻ con

Đây là một trong những tư thế được áp dụng nhiều nhất và hoàn toàn an tâm về độ an toàn, hiệu quả nhất để giúp cho cơ thể mở rộng phần xương và phần lưng dưới giúp giảm nhịp tim rất nhiều.

Đối với bài tập này người bệnh cần đặt một chiếc gối ôm hoặc chiếc gối thường ở ngay giữa 2 đầu gối của người bệnh. Sau đó mở rộng hai chân sao cho mười ngón chân của bạn chạm vào nhau là được. Giữ nguyên tư thế đó đến cho đến khi bạn muốn đổi hướng đầu bạn sang bên kia.

>>>Xem thêm Lương y Lê Văn Thọ và bài thuốc trị khớp gia truyền 

Bài tập vặn mình

Bài tập vặn mình được coi là một trong số những bài tập cực hữu ích đối với những người bị bệnh trượt cột sống tuy nhiên khi tập luyện cũng cần hết sức cẩn thận nếu làm sai có thể khiến tình trạng lệch đốt sống nặng hơn.

Với bài tập này, người bệnh nên lặp đi lặp lại vào những buổi sáng sớm và buổi tối

Bệnh trượt đốt sống
Bệnh trượt đốt sống

Tư thế tựa lưng vào tường

Để cơ thể có thể giãn được thắt lưng, với việc giảm đau hiệu quả người ta thường áp dụng cách nằm xuống, sau đó đặt một chiếc gối nhỏ ở dưới thắt lưng rồi đưa chân lên sát với tường sao cho càng sát tường càng tốt, giữ cho hai tay luôn mở rộng và thư giãn.

Trên đây là một số thông tin về cách điều trị trượt cột sống, nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline để được tư vấn miễn phí.

ĐỊA CHỈ NHÀ THUỐC

Email : luongylevantho@gmail.com

Phone : 0983 892 999 – 0916 593 441

Website: https://dieutrixuongkhop.com/

Địa chỉ : Thôn Lương Thịnh – Xã Lương Sơn – H. Thường Xuân – Thanh Hóa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0983 892 999