Thoái hóa đốt sống có lẽ là căn bệnh quái ác khiến nhiều người khổ sở khi mắc phải. Chúng ta thường thấy bệnh lý này xuất hiện ở người già do tuổi tác nên xương bị lão hóa, nhưng một bộ phận người trẻ tuổi ngày nay cũng mắc phải do nhiều nguyên nhân là làm việc tại văn phòng quá lâu. do tai nạn lao động hay di căn bởi các bệnh khác. Vậy làm sao để ngăn chặn chúng và hồi phục lại hệ thống xương khớp hãy cùng theo chân dieutrixuongkhop.com tìm hiểu ngay dưới đây
Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng, chủ yếu có những nguyên nhân sau:
Những chấn thương khi hoạt động hay làm việc ở vùng cột sống có thể khiến sụn khớp, đĩa đệm bị tổn thương nếu không chú ý điều trị lâu dần cột sống bị giảm khả năng chịu lực, trở nên suy yếu và dẫn đến bị thoái hóa.
Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người là nguyên nhân gây ra hầu hết các bệnh lý về xương khớp. Cột sống bị lão hóa theo thời gian do ảnh hưởng từ môi trường, chế độ ăn uống, tư thế vận động, sinh hoạt, luyện tập và chịu sức nặng cơ thể mà bị yếu đi cũng sẽ dẫn đến thoái hóa cột sống thắt lưng.
Do chế độ làm việc quá sức, lao động nặng quá sớm, thường xuyên phải mang vác vật nặng làm cho phần cột sống lưng bị tổn thương.
Nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống
Do cuộc sống ngày càng vội vã khiến cho chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta không khoa học, không đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết nuôi xương khớp khiến xương khớp yếu dần đi và đó cũng là nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống.
=> xem thêm: Thoái hóa đốt sống: Nguyên nhân và phương pháp chữa dứt
Thoái hóa đốt sống có thể chữa khỏi không?
Tùy theo mức độ tổn thương mà sự ảnh hưởng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ là khác nhau. Ngoài hạn chế vận động và những cơn đau buốt cổ, khi đốt sống bị thoái hóa còn có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Nếu thoái hóa đốt sống ở mức độ nhẹ thì chèn ép tủy cổ gây đau đầu, chóng mặt, thiếu máu lên não teo chi, rối loạn đại tiểu tiện. Nặng hơn, bệnh nhân có thể bị liệt nửa người, thậm chí nếu để tình trạng kéo dài có thể gây ra liệt vĩnh viễn.
Thoái hóa đốt sống có thể chữa khỏi không?
Với sự phát triển của y học hiện đại ngày nay, bệnh nhân có quyền lựa chọn nhiều phương pháp hiện đại khác nhau như chữa bệnh bằng sóng radio, laser, phẫu thuật nội soi,…hay chữa trị bằng phương pháp đông y cũng đang được rất nhiều người tin dùng.
Thực tế, theo báo cáo của các bác sĩ chuyên khoa xương khớp ở các bệnh viện tuyến trung ương tại Hà Nội và TP.HCM thì hơn 85 % bệnh nhân tiến hành điều trị thoái hóa đốt sống cổ khỏi bệnh từ 90 – 95 %, số còn lại mức độ phục hồi đạt 60 – 70 %.
Như vậy có thể thấy rằng, thoái hóa đốt sống hoàn toàn có thể chữa khỏi, thậm chí là dứt điểm không tái phát nếu bệnh nhân phát hiện và can thiệp điều trị sớm.
Biến chứng có thể gặp ở bệnh
Bệnh thoái hóa đốt sống là bệnh mãn tính, tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng ngay nhưng sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, hơn nữa khi để quá lâu bệnh sẽ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm hơn, khó điều trị hơn thậm chí là bị liệt. Một số biến chứng có thể gặp phải khi tình trạng bệnh nặng dần lên.
Biến chứng có thể gặp ở bệnh
- Dấu hiệu chèn ép rễ dây thần kinh
- Gai cột sống
- Thoát vị đĩa đệm
- Phình đĩa đệm
- Đau dây thần kinh tọa
- Dẫn đến bị liệt
Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống
Nhiều người mô tả cơn đau do thoái hóa cột sống cổ giống như “kim châm”. Nếu bản thân bị bệnh hoặc có người thân gặp phải vấn đề này, chắc chắn bạn sẽ thấu hiểu được tầm quan trọng của việc phòng tránh thoái hóa đốt sống. Dưới đây là một số lời khuyên bổ ích:
Cách phòng ngừa thoái hóa đốt sống
Luyện tập
Luyện tập không chỉ hỗ trợ điều trị mà còn giúp những người chưa bị bệnh đẩy lùi được nguy cơ thoái hóa. Bạn có thể xoay cổ nhẹ nhàng hoặc tập các bài luyện tập cổ của An Cốt Nam trên youtube.
Chế độ ăn uống
Để phòng tránh thoái hóa đốt sống cổ và tăng cường sức khỏe cho các đốt sống vùng cổ, hãy bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, vitamin, protein, glucosamine… vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày.
Thói quen sinh hoạt
Để phòng tránh thoái hóa đốt sống cổ cần luôn luôn giữ cổ ở vị trí thẳng đứng khi làm việc, tránh cúi, gập cổ. Chọn gối có độ cao phù hợp khi ngủ, nghe điện thoại đúng cách…
Khám định kỳ
Thoái hóa đốt sống cổ có thể ghé thăm ngay cả khi bạn cảm thấy mình rất khỏe mạnh. Việc khám sức khỏe định kỳ sẽ giúp chúng ta phát hiện bệnh sớm và có hướng điều trị phù hợp nhất.
Cách bổ sung dưỡng chất cho xương khớp
Cách bổ sung dưỡng chất cho xương khớp
Ngoài cách bổ sung thực phẩm chức năng, chúng ta cũng phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng và phương pháp rèn luyện thân thể để tăng hiệu quả của việc phòng tránh và điều trị bệnh.
Thực hiện chế độ dinh dưỡng giàu dưỡng chất và vitamin: chúng ta nên ăn các loại rau, củ, quả giàu vitamin như B, C, D, K…. chống oxy hóa và hiện tượng thoái hóa xương. Bạn nên hạn chế tối đa các loại chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia
Thực phẩm chức năng tốt cho xương khớp là sản phẩm tốt nên được sử dụng để phòng tránh các bệnh về xương khớp cũng như hỗ trợ điều trị bệnh.
Hy vọng những thông tin mà dieutrixuongkhop.com vừa cung cấp sẽ hữu ích cho các bạn đọc.
