Nguyên nhân thoái hóa đốt sống cổ – có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn tới thoái hóa, tuy nhiên không phải bệnh nhân nào cũng nắm rõ.
Thoái hóa đốt sống cổ là gì?
Thoái hoá đốt sống cổ là tình trạng bệnh lý thường gặp có liên quan đến những thay đổi về đĩa đệm, xương, khớp ở vùng cổ. Những tình trạng này thay đổi thường xuyên dẫn đến tình trạng suy thoái của các đốt sống cổ.
Đây là căn bệnh khá phổ biến và nó gây ra những tình trạng đau đớn, khó chịu cho người bệnh.
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng thoái hóa các đốt sống cổ như công vệc, thói quen, tuổi tác, lao động,…
Bệnh lý này thường thấy nhất ở đối tượng những người lớn tuổi, ở tuổi đó các đốt xương và sụn ở vùng đốt sống cổ sẽ dần lão hóa.
Ngoài ra bệnh này cũng gặp ở những lứa tuổi khác do một số nguyên nhân gây bệnh đặc thù. Và ngày nay tình trạng thoái hóa đốt sống cổ đang có chiều hướng trẻ hóa.
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống cổ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng thoái hóa đốt sống cổ, cùng Lương y Lê Văn Thọ tìm hiểu một số nguyên nhân dưới đây nhé:
– Thoái hóa đốt sống cổ thường xảy ra ở những người có công việc nặng nhọc, và thường đòi hỏi phải ngồi và cúi lâu, mang vác các vật nặng trên vai hoặc đội lên đầu.
– Tuổi tác cao dẫn đến xuất hiện thoái hóa đốt sống cổ do ít vận động, nằm một tư thế, ăn uống thiếu chất nên làm cho vùng cổ không thường xuyên cử động, máu ít lưu thông, tổ chức nuôi dưỡng kém.
– Thói quen xấu như ngồi trước màn hình vi tính và ti vi quá lâu, tư thế ngồi không đúng cách, lười vận động ….
– Tư thế ngủ không đúng cách, dùng gối không phù hợp, chỉ nằm một hoặc hai tư thế và không có thói quen chuyển mình.
– Chế độ dinh dưỡng không phù hợp, thiếu chất, đặc biệt là canxi, magie, các vitamin,…
– Ít vận động, ngồi trước máy vi tính làm việc quá lâu ( đặc biệt là dân văn phòng) hay gặp phải các tình thoái hóa đốt sống cổ.
– Thoái hóa đốt sống cổ, nguyên nhân có thể là do viêm khớp cổ mãn tính kéo dài
Các triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ:
Từ những nguyên nhân trên có thể gây nên những ảnh hưởng không tốt đến vùng đốt sống cổ, gây nên những triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Biểu hiện của thoái hóa đốt sống cổ bạn nên biết!
Khi ở giai đoạn đầu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ, các triệu chứng thường sẽ không rõ ràng và đặc biệt, chỉ khi bệnh đã tiến triển thì mới xuất hiện những triệu chứng rõ rệt như:
– Người bệnh thường xuất hiện những cơn đau, mỏi vùng gáy và cổ, khó chịu ngay cả khi nghỉ ngơi.
– Những động tác vận động hoặc quay cổ thường nghe thấy những tiếng kêu lục cục, mọi cử động cổ thường sẽ gây đau đớn, thỉnh thoảng có thể bị vẹo cổ.
– Thường xuất hiện những cơn đau buốt từ vùng đốt sống cổ cho đến gáy và tai, nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến tư thế cổ gây nên hiện tượng vẹo và sái cổ.
– Cơn đau có thể lan đến đầu gây nên tình trạng nhức đầu ở vùng chẩm và vùng trán hoặc xung quanh hốc mắt..
– Đặc biệt là khi vận động cơn đau cũng có thể đau từ gáy lan đến bả vai, cánh tay do những dây thần kinh bị chèn ép nhiều sẽ khiến người bệnh có cảm giác đau tê như bị điện giật, có thể bị teo cơ, yếu liệt.
– Trường hợp thoái hóa đốt sống cổ có thể bị mất cảm giác khéo léo của tay, cánh tay bị tê, liệt hoặc gây mất cảm giác các ngón tay.
Những thay đổi bệnh lý thường gặp khi bị thoái hóa đốt sống cổ:
Thoái Hóa Đốt Sống Cổ Chèn Ép Dây Thần Kinh
– Thoát vị đĩa đệm gây nên các vết nứt trên đĩa đệm ảnh hưởng đến tủy sống và các dây thần kinh.
– Mất nước đĩa đệm do các đĩa đệm khô và bị co lại khiến cho các đốt sống khi tiếp xúc với nhau sẽ khó khăn gây đau đớn cho người bệnh.
– Gai cột sống do sự thoái hóa của đĩa đệm mà sẽ kích thích nên sự tăng trưởng của tủy sống đẫn đến tình trạng gai xương gây đau nhức cho người bệnh.
– Cùng với sự thoái hóa đốt sống cổ, các dây chằng nối giữa các đốt sống sẽ bị xơ hóa gây nên tình trạng xơ hóa dây chằng.
Cách phòng tránh bệnh thoái hóa đốt sống cổ:
Nhiều người người chưa bị thoái hóa đốt sống cổ nên không biết được những ảnh hưởng nghiêm trọng mà căn bệnh này mang lại, chỉ để đến khi mắc phải nó và phải điều trị thì khi đó mới hiểu rõ được tầm quan trọng của việc phòng tránh thoái hóa đốt sống cổ.
Sử dụng các bài tập trị liệu thoái hóa đốt sống cổ và lưng tại nhà
Dưới đây là một số biện pháp tránh và lời khuyên hữu ích dành cho bạn:
– Chăm chỉ luyện tập: Việc tập luyện thường xuyên sẽ hỗ trợ đẩy lùi các nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ, bạn chỉ cần tập những bài tập nhẹ nhàng, những bài tập luyện vùng cổ.
– Chế độ dinh dưỡng: Muốn phong tránh thoái hóa đốt sống cổ thì bạn không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng bởi việc ăn uống điều độ, khoa học sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe cho các đốt sống cổ. Nên ăn nhiều những thực phẩm có chứa canxi, vitamin, protein, glucosamine… để đảm bảo bạn luôn được đủ chất.
– Thói quen sinh hoạt : Việc giữ thói quen sinh hoạt tốt, lành mạnh cũng góp phần phòng tránh bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Bạn nên luôn giữ cho cổ của mình được thẳng khi làm việc và hạn chế việc cúi hay gập cổ. Khi ngủ thì nên chọn những gối đầu có độ cao phù hợp,…
– Cuối cùng là nên đi khám sức khỏe định kỳ bởi thoái hóa đốt sống cổ có thể xay ra khi bạn vẫn còn rất khỏe mạnh và không cảm nhận được. Việc bạn đi khám sức khỏe sẽ có thể phát hiện bệnh sớm nhất để có những phương hướng điều trị phù hợp. Bởi càng để lâu việc điều trị bệnh lại càng khó khăn và rất tốn kém.
Lương y Lê Văn Thọ - Lương y Lê Văn Chiến là một trong những địa chỉ uy tín, được rất nhiều người lựa chọn để chữa trị các chứng bệnh về xương khớp. Với đội ngũ các bác sĩ lâu năm có kinh nghiệm cao trong nghề sẽ đem lại sự an tâm cho khách hàng, giúp bệnh nhân phát hiện và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời nhất.
